加圧トレーニングジム

加圧トレーニングジムが注目されてる訳？

加圧トレーニングジムでの加圧トレーニングをご存知ですか？加圧トレーニングとは筋力アップ、成長ホルモンが活発化、ダイエット効果、新陳代謝も活発化、ケガのリハビリ、アンチエイジングに非常に効果のある日本生まれのトレーニング方として注目されています。加圧トレーニングは、腕や足の付け根部分に「加圧ベルト」という空気圧で締まるベルトを装着し、それぞれの方に合った適正な圧を加え、一時的に血流を制限した状態を作って行う特殊トレーニングとして、佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。この加圧トレーニングジムでトレーニングの特徴は低負荷のトレーニング（軽めのトレーニング）でも高負荷のトレーニング（つらいトレーニング）をしたように身体が錯覚するため、より短期間、短時間で効果を得ることが可能とされています。具体的な効果としては、他のトレーニング方法では考えられないほどに早く筋力アップが実現できるトレーニングです。軽い運動なのにハードなトレーニングをしたのと同等の結果が得ることができます。それにともない、加圧トレーニングを行うことによって、運動をしていない平常時の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるようです。それによって多様な若返りの作用（美肌、筋力アップ、免疫機能強化、骨密度の上昇など）が表れてきます。その成長ホルモンが分泌されることによって筋肉を肥大させ、脂肪の燃えやすい身体に変える事で成長ホルモンが脂肪を減少させる作用を増進させます。同時に、女性が最も気になるウエストまわりのサイズダウンが可能になります。この様に、加圧トレーニングは筋力アップだけでなく、リハビリにも非常に有効です。皆さんも加圧トレーニングでの加圧トレーニングで実年齢より若い肉体年齢を手にいれませんか？

加圧トレーニングジムの選び方

加圧トレーニングジムの看板を上げてるジムは東京、千葉、横浜、名古屋、大阪、兵庫、福岡など全国に沢山ありますよね、でも何処でも良い訳ではありません。この加圧トレーニングに関しては佐藤氏が特許（特許番号：特許第2670421号）を取得しています。ですから誰でも加圧トレーニングの指導ができるわけではありません。佐藤氏が代表を務める株式会社サトウスポーツプラザにおいて特許使用の申請をし、正式な加圧トレーニング特定指導者と認定された指導者が在籍している加圧トレーニングジムで加圧トレーニングを受けてください。ちなみに、加圧トレーニング特定資格者とは、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会による所定の講義を受講し、修了試験に合格した資格者を指します。最近では指導者も不足しているようで、都内の加圧トレーニングジムやスタジオでは入会することが出来ないくらい混み合っているのが現状の様です。

加圧トレーニングジム情報

加圧トレーニングジムは今、最もトレンディーはトレーニングジムとして沢山有りますが、加圧トレーニング特定指導者が在籍している加圧トレーニンググジムは東京、千葉、横浜、名古屋、大阪、兵庫、福岡を中心に全国へ広がり見せています。皆さんの住んでいる街でもこれから出来ると思いますがくれぐれも、加圧トレーニング特定指導者が指導してくれる加圧トレーニングジムでのトレーニングをお勧めします。